Đồng thời, hãy kiểm tra định kỳ sức khỏe để chắc chắn rằng cơ thể đang nhận được sự hỗ trợ cần thiết từ thực phẩm chức năng mà không gây hại.Theo IFIC, thực phẩm chức năng là những thực phẩm hay thành phần của chế độ ăn có thể đem lại lợi ích cho sức kho